Перефразируя Тимати, скажу так: «Где лучшие пробежки? У нас в клубе!». Пробежки с видом на Храм Истины и весёлое застолье - ну разве не красота? Я арендую квартиру в клубе, то бишь в кондоминиуме Club Royal Wongamat. Уже не раз про него писала, нахваливала. Прошёл ровно месяц, и я, конечно, обнаружила некоторые недочёты. Но что касается тренажёрки, то она продолжает меня восхищать, как в первый раз, когда я приехала осматривать кондо. Она представляет собой стеклянную коробку на крыше. Вообще, само наличие тренажёрного зала для меня важно...

Комплекс упражнений для растяжки и поддержания ног в тонусе Для тех, кто хочет иметь хорошую фигуру мы подготовили комплекc с упражнений для растяжки ног. Наверняка вы не знали, что чтобы выполнять упражнения для тренировки ног, вам необязательно иметь специальные тренажеры, подойдет обычная квартира с дверью и полом. Упражнение 1 Первое упражнение довольно простое, вам необходимо лечь на спину и поднять ногу вверх. При этом ягодицы должны быть на расстоянии не более 15 см. от стены. Далее плавно...