4,5K подписчиков
В Новороссийске растят чемпионов фитнес-аэробики и… хороших жен
Эти девочки настолько сильны, что отжимаются на кулаках, держат «уголок» и выпрыгивают вверх на полтора метра. Их любимый спорт – фитнес-аэробика
С достойным результатом вернулись юные новороссийские спортсменки с всероссийских соревнований, которые прошли в Москве. Команда «Кураж» спортивной школы «Олимп» вышла в полуфинал состязаний в номинации «Степ-аэробика», а соло-спортсменка Екатерина Красикова взяла 4-е место в одиночном выступлении в номинации «Спортивная аэробика по версии FISAF». Всего на соревнованиях выступало более сотни спортсменов со всей нашей большой страны, то есть конкуренция была о-го-го!
Корреспондент «НР» приехала в «Олимп» поздравить девочек с их первой победой: из шести участниц команды «Кураж» только две имели опыт выступлений на соревнованиях такого уровня. У остальных в Москве состоялся дебют. Спортсменки, а девочкам 14-16 лет, рассказали, что на соревнованиях они представляли групповой номер на степах длительностью 1 минута 45 секунд.
— Это сложно – прыгать на степах в течение почти двух минут?
— Конечно, сложно, за это время в быстром темпе нужно продемонстрировать разные спортивные движения: махи ногами, прыжки, гибкость, шпагат, сделать всё синхронно и артистично. Номер мы готовили в течение месяца, а упражнения отрабатывали где-то год, — говорят девочки.
— Какое упражнение давалось с трудом? Что не получалось?
— Сложней всего было добиться синхронности исполнения нашего номера. Сотни раз мы повторяли его на тренировках. С каждым прогоном получалось всё лучше и лучше. Ну и, конечно, многим девочкам нужна была выносливость, чтобы максимально выложиться за 1 минуту и 45 секунд. И чтобы не задыхаться. Ну, а на соревнованиях пришлось буквально «выпрыгивать из штанов», — рассказывает Арина Салий.
— А как вы тренируете выносливость?
— Делаем кардиоупражнения. Прыгаем на скакалке на время: столько, сколько длится номер, – 1 минуту 45 секунд...
