«Да ну, куда тебе уже массу набирать, вон тебе и так за пятьдесят!» — сказал мне как-то сосед во дворе, наблюдая, как я жонглирую 24-килограммовой гирей на скамейке у подъезда. Я усмехнулся. «Саня, — говорю, — масса — она не для фоток во ВКонтакте. Она для того, чтобы дочку на руках нести, когда у неё температура под сорок. Или мешок картошки до пятого этажа волоком тащить, потому что лифт опять помер». Вот об этом и будет этот текст. Не про понты. Про силу. Про выносливость. Про мужскую крепость, которую не видно под рубашкой, но которая чувствуется, когда надо встать и сделать...

Фигуры российских гимнасток приводят в восторг миллионы людей по всему миру, и многие интересуются, как им удается достичь таких идеальных форм. Считается, что спортсменки по художественной гимнастике худые от природы, но это мнение ошибочно. Ничто человеческое не чуждо этим красавицам, – они тоже имеют слабости и приходится регулярно корректировать свой вес. Особенно перед соревнованиями. О том, какие приемы используют чемпионки по художественной гимнастике и какие диеты помогают им возвращаться в форму – подробнее расскажу далее...