ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ ⚡️ ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Зимняя ловушка: подмосковные водоёмы оказались опаснее, чем кажется
Несмотря на устойчивые морозы, лёд на водоёмах Подмосковья остаётся крайне опасным. Спасатели предупреждают, что даже при температуре ниже −20 градусов ледовая поверхность рек, озёр и водохранилищ формируется неравномерно и может скрывать смертельно опасные участки. Во время профилактических рейдов сотрудники -спасательной службы отмечают: внешне прочный лёд часто оказывается тонким и рыхлым, особенно в местах с естественными или техногенными особенностями. Наибольшую угрозу представляют зоны подводных...
Где в Москве можно бесплатно заниматься спортивной и художественной гимнастикой
Для жителей Москвы открыты бесплатные секции, где дети и подростки могут заниматься под руководством опытных тренеров и профессионалов международного уровня. Художественная гимнастика Художественная гимнастика помогает развить гибкость, выносливость и чувство ритма, улучшает осанку и укрепляет мышцы. Этот вид спорта воспитывает дисциплину, целеустремленность и уверенность. Бесплатные секции Юные москвичи могут начать заниматься гимнастикой в бесплатных секциях Департамента спорта Москвы. Сегодня...