После 50 лет в организме происходят изменения, которые могут влиять на обмен веществ и повышать риск развития сахарного диабета. Одно из них — саркопения, то есть постепенное снижение мышечной массы и силы. Врач-терапевт Можайской больницы Илья Гришкевич рассказал, как поддерживать здоровье мышц и снизить риск заболевания с возрастом. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения МО. Мышцы участвуют в усвоении глюкозы и помогают организму использовать ее в качестве источника энергии. При уменьшении мышечной массы организму может становиться сложнее регулировать уровень сахара в крови...

Впервые Можайск принимал спортсменок по художественной гимнастике В «Арсенале» прошел первый открытый турнир Федерации художественной гимнастики Можайского округа под названием «Дыхание весны». В соревнованиях приняли участие около 120 гимнасток из Можайска, Рузы и Реутова. На соревнованиях впервые презентовали показательные номера, которые наши гимнастки разучили под руководством Анны Владимировны Зобовой — мастера спорта по эстетической гимнастике. Главный судья турнира, Ольга Александровна Уланова, судья всероссийской категории, высоко оценила организацию и работу судейской команды...