Даю "ключ" к СТРОЙНЫМ и ХУДЫМ ногам. Показываю как натренировать "модельные" ноги ДОМА и БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! (ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ)
В Махачкале запустят проект для активного долголетия
Проект «Команда молодости», направленный на активную и полноценную жизнь людей старшего поколения, запускают в Махачкале. Об этом глава Махачкалы Дажмбулат Салавов рассказал после встречи с махачкалинцами Рашидом Акавовым и Аидой Изиевой, на которой обсудили подготовку проекта. Для участников организуют занятия по цифровой грамотности, творческие кружки и программы для укрепления здоровья. Пенсионеров научат пользоваться смартфонами и онлайн-сервисами, в том числе записываться к врачам и получать государственные услуги через интернет...
Эмин Гарибов: «Россиянки доказали всей Европе, что без нашей гимнастики не может быть соревнований»
Итоги женского турнира на континентальном чемпионате. В Загребе завершилась женская часть чемпионата Европы, в которой безоговорочное первое место в медальном зачете заняла сборная России: три золота, одно серебро и две бронзы. О том, как прошли для нас соревнования, что теперь нужно сделать для отбора на Олимпиаду и чего ждать от мужского турнира, «СЭ» поговорил с чемпионом Европы Эмином Гарибовым. — Российская команда выиграла общий медальный зачет в женских соревнованиях, причем победила в двух самых весомых дисциплинах: личном и командном многоборье...