Почти четыре месяца я делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина и моё давление в норме. Я даже забываю для контроля измерить артериальное давление, потому что никаких признаков, что оно высокое нет. Не болит голова, не тошнит, не «хлюпает» в ушах. Я чувствую себя хорошо! Доктор Шишонин записал видео, как правильно делать упражнения из его гимнастики для шеи. Обязательно изучите их и правильно выполняйте упражнения. 1. Упражнение «Рамка»...

фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...