Дыхательная гимнастика бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие 1
Коптево: Жизнь в нашем районе не давала мальчишкам быть паиньками
Сергей С. - о дворовом воспитании и высоких трубах. Жил на Коптевской улице, 75, напротив Коптевского рынка, с 1956-го по 1970 год (образована в 1958 году из улицы Старое Коптево и 2-го Коптевского проезда). В середине 60-х, увидев фильм (не помню название), про юных подпольщиков, которые в оккупированном городе развешивали красные флаги на высоких трубах, мы тоже решили повесить флаг на трубе, благо около нашего дома на Коптевской улице находилась ТЭЦ с четырьмя высоченными железными трубами. Сказано...
Гимнастика доктора Попова для коленных суставов, которая сделает ваше утро добрым
Наши руки – не для скуки, а для чего же наши ноги? Ноги, пожалуй, для того, чтобы терпеть неразумную голову. С чем только им не приходится столкнуться: лишние килограммы, травмы, нарушения метаболизма, чрезмерная или недостаточная физическая нагрузка. Более всего страдают тазобедренные и коленные суставы. В результате всех вышеперечисленных факторов возникает то, что мы в народе называем «отложение солей», а на самом деле – деформирующий остеоартроз. Боль, хруст, ограничение подвижности – вот главные признаки этого заболевания, разрушающего хрящевую ткань...