В конце октября будет отмечаться Всероссийский день гимнастики, одного из самых древних видов спорта, который существовал еще во времена Античной Греции и считается одним из наиболее популярных в России. Россия славится одной из самых сильных в мире школ художественной гимнастики, и артистичные выступления гибких и грациозных молодых красавиц в обтягивающих костюмах с лентами и булавами притягивают в нашей стране миллионы зрителей к телеэкранам. Представляем вам 5 гимнасток, которые могут похвастаться...

Гимнастика интимных мышц - далеко не только женское занятие. И в том и в другом случае у таких упражнений есть 2 главные задачи: 40% мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, после курса упражнений Кегеля вернули нормальную эрекцию, а 33,5% значительно её улучшили. И для упражнений не требуется ничего особенного - буквально 10 минут в день, сидя на стуле в одежде. Это можно делать даже на работе, в пробке за рулем, сидя в кафе - никто даже не узнает что вы их делаете. Так что отмазки «нет времени»...