ХИДЖАМА КИРОВ: Как проводится процедура Сегодня чаще всего используют самый безопасный вариант хиджамы – массажную. Она наносит наименьший вред организму, сводит к минимуму резкое понижение артериального давления и вероятность проникновения в ранку болезнетворных микроорганизмов. Рассмотрим, как правильно ее делать. Процедуру проводит хаджам – человек, который проводит лечение. В ходе нее он использует михджам (то есть инструменты для кровопускания) которыми он делает базгх (ранки, через которые выпускают кровь). Хиджама состоит из следующих этапов: на участок тела, который предстоит обработать, наносят массажное масло; делают легкий расслабляющий массаж, который поможет легче перенести кровопускание; на коже делают небольшие надрезы или проколы, достаточные для того, чтобы через них выходила кровь; банку несколько секунд держат над открытым огнем, в результате чего воздух внутри нее расширяется; банку прикладывают к коже над надрезом, воздух в ней сужается при остывании, и она присасывается к телу; за счет разницы давления банка начинает высасывать кровь из надреза; когда банка заполняется на одну пятую часть, е удаляют. Подобный вариант мусульманского испускания крови настолько прост и безопасен, что его можно проводить в домашних условиях без участия специально обученного человека. Вместо банок, которые нужно нагревать, часто используют специальные сосуды с поршнем.
Да, всего пять минут выполнения такой гимнастики в день, принесут пользу коленным суставам. Для наших суставов вреден малоподвижный образ жизни. Так уж они устроены. Чтобы помочь суставам оставаться здоровыми, нужно выполнять специальную гимнастику. Есть самые различные упражнения для этой цели. Сегодня я поделюсь с вами одним из них. Это упражнение, обычно, я выполняю перед приседаниями и растяжкой для того, чтобы разогреть коленные суставы. Но, его можно выполнять и как самостоятельное упражнение...