В калининградском многофункциональном спортивном зале «Созвездие» прошли межрегиональные соревнования по эстетической гимнастике «Балтийская волна». Соревнования состоялись 2 июня и стали одним из крупных стартов по эстетической гимнастике в регионе. Турнир собрал юных спортсменок из разных регионов России...

Мужчины часто приходят к йоге не из интереса к философии, а по конкретной причине: болит спина, тянет поясницу, зажаты плечи, суставы стали менее подвижными, после работы или тренировок тело долго восстанавливается. Йога для мужчин может быть не мягкой «растяжкой», а нормальной практикой для силы, подвижности и контроля тела. Главное, выбрать подходящий формат: без перегруза, без соревнования и с понятной работой со спиной и суставами. Мужская йога обычно нужна тем, кто хочет двигаться свободнее, но не хочет уходить в слишком интенсивные тренировки...