Равновесие и координацию давно принято называть способами развития долголетия и молодости, вот только времени бы побольше, а так и сил нет, и желания, и возможности. Но, как говорится: было бы желание, а уж методику найти не так сложно. И практик именно для тренировки, развития координации и равновесия не так уж и мало. Например, простые стойки. Популярными были стойки на одной ноге, но чтобы к ним привыкнуть начинать стоит с малого, поэтому сегодня давайте поговорим о такой стойке для координации и равновесия, как "ставим стопы друг за друга"...

Порой жизнь обоснованно ассоциируется с вечной борьбой и преодолением. Нагляднее всего тезис подтверждается через спортивную аналогию. В стремлении достичь успехов, совершенствуя физические навыки, человек меняется ментально и корректирует мировоззрение необратимым образом. Лучшие мотивирующие фильмы о жестоком спорте помогают познать личные пределы силы и слабости духа. Это кино о необоримой воле к победе вовсе не на ринге, а в единственно важной схватке с самим собой. «Малышка на миллион» Жанр:...