Являетесь ли вы бегуном, триатлонистом или любителем пеших прогулок, тренировка равновесия невероятно важна. Чтобы поймать свой баланс включите упражнения из нашего комплекса в свои тренировки! Когда вам молоды, упражнения для улучшения равновесия, конечно, не являются вашим главным приоритетом в программе тренировок. В конце концов, тренировка равновесия необходима только пожилым людям и любителям йоги, верно? Но это, не совсем так. Баланс относится к нашей способности контролировать и поддерживать положение своего тела в пространстве...

Девочка, которая доказала всем, что любой может стать любым. Дорогие читатели, это одна из тех невероятных историй, которая точно не оставит вас равнодушной. Человек, у которого есть весомая "отмазка", почему у неё не получилось в этой жизни чего-то добиться, добилась высот, которые обычному здоровому человеку даже и не снилось. Челси Вернер - молодая девушка с синдромом Дауна. А это значит, что у неё преследуется низкий мышечный тонус. Ходить она начала, когда её исполнилось 2 года. Можно сказать, что о спортивной карьере не может идти речь...