Ходьба пешком – самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать. А еще для прогулок не нужна никакая специальная экипировка, она обходится совершенно бесплатно. При этом пользу ходьбы переоценить трудно: это средство от гиподинамии, профилактика тромбоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Так считает и доктор Александр Юрьевич Шишонин - учёный, терапевт, кандидат медицинских наук. Он давно проводит оздоровительные прогулки в разных районах ЮЗАО. В этот раз был выбран ландшафтный парк Южное Бутово...

Жителей округа приглашают на оздоровительные прогулки, которые организуют совместно с префектурой ЮЗАО и проектом «Кузница здоровья доктора Шишонина». Об этом сообщается в паблике «Моего досугового центра «Атлант» в соцсети «ВКонтакте». Все маршруты являются регулярными. Кроме того, можно выбрать удобный день и посетить одну из локаций: – Бутовский парк (понедельник: 9.00-11.00 и 18...