Индюшачья шея подтянется, брыли уйдут: 10 минут на 3 упражнения от морщин на шее
Секция гимнастики в «Арене-Истра» обновляет программы к сезону
В спортивном комплексе «Арена-Истра» секция художественной гимнастики начала подготовку к новому сезону после завершения основных стартов. Под руководством тренера Яны Избрисовой здесь занимаются 35 девочек, и за ближайшие три месяца им нужно улучшить форму и полностью обновить программы к соревнованиям, которые начнутся в конце августа или в сентябре. Яна Избрисова проводит тренировки пять дней в неделю. Каждая гимнастка работает с тремя предметами — мячом, обручем и лентой. Также девочки ставят пластичные номера без предметов...
В Истре День физкультурника отметили парадом и турнирами
В спортивном комплексе «Арена Истра» состоялось празднование Дня физкультурника. Открытие мероприятия началось с парада воспитанников местных спортивных школ и секций. Более 250 юных спортсменов прошли к сцене, размещенной на футбольном поле. В рамках официальной части награды получили отличившиеся атлеты и их тренеры. Благодарственные письма вручили депутаты муниципалитета и начальник управления физической культуры, спорта, молодежной политики и развития добровольчества округа Валерий Еремин.
После церемонии перед гостями выступили воспитанники секций гимнастики и самбо...