Друзья, здравствуйте! Меня зовут Иван Егоров, я обладатель 5 дана по айкидо, ученик Стивена Сигала и главный тренер Федерации айкидо России. С детства занимаясь спортом, я не понаслышке знаю, что такое травмы. Именно поэтому я решил создать оздоровительную гимнастику, которая поможет спортсменам быстрее восстанавливаться, а также будет полезна для пожилых людей, стремящихся поддерживать себя в тонусе. В мире спорта травмы — это суровая реальность, с которой сталкивается каждый атлет. Вот и настала моя очередь преодолевать самые серьёзные испытания...

В сентябре незаметно прошла годовщина смерти жены президента СССР Раисы Горбачёвой. Считается, что именно она в своё время спасла от новой порции жёсткой критики супруга, реформы которого привели к едва не похоронившим Россию "лихим 90-м". Об этом непростом времени до сих пор вспоминают на форумах и в соцсетях. При этом отношение к "первой леди" преобладает негативное: "В стране был тотальный дефицит, а она шубы меняла как перчатки". Люди недоумевают, откуда была эта страсть к заграничным бутикам и ювелирным салонам на фоне пустых полок в советских магазинах...