Гимнастические упражнения культивировались ещё в древнем мире. Ещё за 4000 лет до нашей эры в Китае, Индии и у других народов гимнастические упражнения применялись в лечебных целях. В китайских книгах тех времен указывается на то, что в Китае существовала гимнастика, которой занимались дома утром и вечером. Широко известная в настоящее время система гимнастических упражнений индийских исторических источников (памятники, фрески, рисунки) известно, что гимнастические упражнения применялись у всех древних народов: у египтян, персов, ассирийцев, народов Закавказья, римлян и др...

Утренняя гимнастика в пионерском лагере. В Древней Греции атлеты — бегуны, метатели, кулачные бойцы — выходили на поединки обнажёнными. А по-гречески «обнажённый» — «гимнос». Отсюда и слово «гимнастика»...