Фитнес зародился в Древней Греции. Именно здесь впервые стали говорить о красоте и гармонии человеческого тела. Все мы слышали и историю о том, как 300 спартанцев боролись с огромной армией персов. У греческих воинов было немало подвигов, которыми они обязаны своей физической форме. Как греческие философы считаются родоначальниками современной науки, так атлеты тех времен заложили основы современного спорта. О том, какие виды спорта были популярны в Древней Греции и как тренировались атлеты тех времен - в нашем материале...

Все фото из открытых источников Интернета Гимнастика возникла в древней Греции, во времена античных олимпиад. Стоит отметить, что помимо комплекса базовых упражнений, она включала в себя плавание, бег, бокс, борьбу и даже верховую езду. За пределами Греции гимнастику изучали в Китае и Индии. В этих странах существовали комплексы упражнений, направленные на развитие гибкости и увеличения физической силы. Сейчас они трансформировались в отдельные дисциплины, которые мы знаем как йога и ушу. Еще до...