Начинать художественную гимнастику можно уже в дошкольном возрасте. Чем младше ребёнок, тем больше внимания на тренировках уделяют координации, общей физической подготовке, растяжке и знакомству с базовыми движениями. В PROгимнастика в Долгопрудном девочки могут начать заниматься с 2,5 лет. При этом программа для малышей отличается от тренировок старших гимнасток. В этом возрасте задача тренера - познакомить ребёнка со спортом и научить выполнять простые упражнения. На занятиях девочки: Часть упражнений проходит в игровой форме, поэтому ребёнку проще адаптироваться к залу, тренеру и группе...

В социальном центре «Мытищинский» в Долгопрудном развивают оздоровительные практики. Одно из направлений — дыхательная гимнастика. Об этом сообщает Министерство социального развития Московской области. Подобные программы — важная часть системной работы по поддержанию физического и эмоционального благополучия жителей региона. Занятия помогают укрепить здоровье, снизить уровень стресса и повысить выносливость. Дыхательная гимнастика — это не только способ улучшить общее самочувствие, но и полезное дополнение к тренировкам...