Отделение художественной гимнастик спортшколы «Черноголовка» объявило о наборе девочек от 3 до 5 лет в спортивно-оздоровительную группу «Грация». В спортшколе отмечают, что программа подготовки продумана так, чтобы девочки развивались гармонично и постепенно. В ее основе — общее и специальное физическое развитие, которое закладывает крепкий фундамент для будущих побед. Дополняют его хореография и ритмика, воспитывающие ту самую грацию и пластику, а также акробатика и предметная подготовка со скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой...

Мягкие движения без ударной нагрузки, глубокое дыхание и ясный ум — все это за один час на пирсе Южного озера. В Черноголовке инструктор Елена Побегуц проводит летние занятия по тайцзицюань (цигун), которые укрепляют мышцы и суставы, нормализуют давление, улучшают память и снимают стресс. Древняя китайская гимнастика тайцзицюань, сравнимая по эффективности с силовыми тренировками, но без перегрузок, доступна жителям Черноголовки. Инструктор Елена Побегуц летом в хорошую погоду еженедельно проводит их на улице...