Ходьба пешком – самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать. А еще для прогулок не нужна никакая специальная экипировка, она обходится совершенно бесплатно. При этом пользу ходьбы переоценить трудно: это средство от гиподинамии, профилактика тромбоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Так считает и доктор Александр Юрьевич Шишонин - учёный, терапевт, кандидат медицинских наук. Он давно проводит оздоровительные прогулки в разных районах ЮЗАО. В этот раз был выбран ландшафтный парк Южное Бутово...

Сеть фитнес-центров NEF отметила первый день рождения своего нового просторного фитнес-центра в Бутово! 🎉 Этот впечатляющий комплекс площадью 6600 кв.м. стал одним из крупнейших фитнес-центров района и настоящей точкой притяжения для жителей Бутово, стремящихся к красоте и здоровому образу жизни. NEF Бутово – это фитнес высочайшего уровня по оптимальной цене. Здесь созданы все условия для достижения ваших целей, от современных тренажеров мировых брендов до приятных зон для релаксации и восстановления...