Ходьба пешком – самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать. А еще для прогулок не нужна никакая специальная экипировка, она обходится совершенно бесплатно. При этом пользу ходьбы переоценить трудно: это средство от гиподинамии, профилактика тромбоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Так считает и доктор Александр Юрьевич Шишонин - учёный, терапевт, кандидат медицинских наук. Он давно проводит оздоровительные прогулки в разных районах ЮЗАО. В этот раз был выбран ландшафтный парк Южное Бутово...

Две недели назад мы открылись! Бассейн "Грудничок" в Южном Бутово. Первые ошибки. Первая жалоба от жильца. Об этом читайте ниже. Бассейн "Грудничок" выдержан в том же формате, что и первый мой проект "Агу" в Новосибирске. Мы сделали верхний возрастной потолок входа для пловцов. Поставили пластиковую ванну. Оставили ионизацию серебром и медью, убрали хлорирование и озонирование. Но, несмотря на то, что это третий такой проект - ошибок ещё всё равно море. Зато правильно говорят, когда все этапы проходишь сам - каждый новый проект становится лучше. Я привык сам ошибаться, сам выползать и двигаться дальше...