Вы замечали, что после обычной прогулки мысли становятся яснее, а голова - легче? Обычно мы списываем это на прилив крови или хорошее настроение. Но недавнее открытие учёных из Университета штата Пенсильвания заставляет взглянуть на эту привычную бодрость иначе. Оказывается, каждое наше движение - даже лёгкое напряжение мышц живота - запускает в черепе настоящую «сантехническую» операцию. Мозг слегка смещается внутри черепа, и это движение прокачивает через него цереброспинальную жидкость, которая вымывает продукты метаболизма...

Мы привыкли думать, что ходьба это самое простое из всего, что умеет человек. Встал, пошёл, дошёл. Никаких инструкций, никаких обучающих курсов по подписке. И всё же именно то, как мы ходим, врачи всё чаще называют одним из самых честных индикаторов состояния организма. Оказывается, наши ноги знают о нас куда больше, чем мы сами готовы признать. Скорость походки давно перестала быть предметом интереса исключительно спортивных физиологов. Сегодня её измеряют в гериатрических клиниках, неврологических отделениях и кардиологических центрах...