Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ, а также физическое и духовное благополучие. После 55-60 лет многие часто люди сталкиваются одним из последствий неправильного образа жизни – мышечными зажимами в области шеи. Причем проблему эту удается на сразу распознать. Не всегда удается связать скованность движений головой и ухудшение общего состояния. Поэтому сначала давайте разберемся, что такое мышечный зажим. Мышечный зажим – это постоянный спазм или напряжение какой-либо мышцы либо группы мышц...

В субботу, 29 октября, в спортивном зале «Спортэкс» МАУ СШ «Альбатрос» состоялся XXVI Международный турнир по борьбе дзюдо среди юношей до 18 лет, до 15 лет. Турнир был посвящен 30–летию АО Концерн «Росэнергоатом». За медали приехали побороться 250 спортсменов: из г. Уральска (республика Казахстан), Пензенской, Московской, Нижегородской областей, Самары, Саратова и Энгельса. Дзюдоисты из Казахстана внесли определенную изюминку в турнир. Их стиль борьбы отличается от нашего, он ближе к азиатскому: менее силовой, скоростные броски, которые также имеют свои национальные особенности...