Развеиваем средневековый миф о том, что штанга и гантели грозят травмами растущему организму и останавливают рост, оставляя маленького спортсмена навсегда карликом. Силовые тренировки до 16 лет Сколько раз мы слышали, как люди, и даже фитнес-тренеры, советуют детям не поднимать тяжести? «Штанга замедляет рост, это вредно для костей. Можно навредить себе!» Даже пример выросшего до 188 сантиметров Арнольда Шварценеггера, который начал тренироваться в 14 лет, никого не убеждает. А ведь поднятие тяжестей,...

Художественная гимнастика - очень красивый и зрелищный вид спорта. Считается, что он помогает гармоничному развитию ребенка: укрепляет осанку, развивает музыкальность, пластичность, координацию, прививает эстетическое воспитание. Неудивительно, что родители выстраиваются в очередь чтобы отдать детей в гимнастику. Расскажу о том как отбирают будущих художниц. О том, что ждет ваших девочек на просмотре. Во-первых, для новеньких детей клубы проводят вводные занятия. На них тренеры смотрят как дети слушают тренера и как себя ведут на тренировке...