фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...

Дыхательная гимнастика – это серия упражнений, которые направлены на улучшение функции дыхательной системы. В последнее время многие исследования показывают, что дыхательная гимнастика имеет множество полезных эффектов на здоровье, такие как снижение уровня стресса, улучшение качества сна, уменьшение боли и т.д. В этой статье мы рассмотрим некоторые из примеров, как дыхательная гимнастика может быть полезной для здоровья. Один из самых популярных видов дыхательной гимнастики - это метод Вим Хоффа...