Возраст 10–14 лет в художественной гимнастике — это время резкого скачка роста, смены центра тяжести и перехода к усложненным соревновательным программам. Главная задача на этом этапе — сохранить здоровье суставов, вычистить базовую технику и не гнаться за ультра-сложностью в ущерб качеству исполнения. Для девочки 10 лет гимнастика перестает быть просто кружком. Начинается серьезный спорт: растут нагрузки, появляются крупные соревнования, усложняется работа с предметом. Но именно в этом возрасте тело подростка стремительно меняется...

фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...