Но высокие нагрузки могут стать испытанием для позвоночника. С какими проблемами сталкиваются гимнастки чаще всего?🤔 🦴 Боли в пояснице. Особенно при регулярных прогибах, прыжках и приземлениях. ⚡ Перегрузочные повреждения. Постоянное повторение одних и тех же элементов не оставляет тканям достаточно времени на восстановление. 🩻 Изменения в позвоночнике. При чрезмерных нагрузках могут страдать межпозвонковые диски и суставы, а у юных спортсменок повышается риск стрессовых повреждений позвонков...

Есть что-то почти театральное в том, как выстроена эта неделя. 9 июля Венера входит в Деву — и первым, кого планета любви встречает на пороге нового знака, оказывается Южный узел: точка прошлого, архив всего отжитого. Ни дня на обустройство: едва переступив порог, Венера получает на руки папку со старыми делами. 10 июля их соединение становится точным — и на сутки-двое всё венерианское в нашей жизни (любовь, деньги, вкус, самоценность) встаёт перед вопросом, который обычно удаётся не слышать: сколько...