Такая танцевальная зарядка помогает похудеть не хуже фитнеса. Легко справятся новички
Оздоровительная гимнастика ушу для начинающих
В программе занятия (1 час):
- оздоровительная гимнастика. Тайцзи гун.
- суставная гимнастика на восстановление подвижности суставов
- силовая гимнастика на восстановление силы пояса верхних конечност
«Зрелище не для слабонервных»: жители заявили об антисанитарии и нарушениях в сибирском морге
В Тулуне обсуждают кадры, которые многие называют «зрелищем не для слабонервных». Видео и фотографии из городского морга разошлись по соцсетям: местные жители утверждают, что в помещениях, где должны храниться, опознаваться, вскрываться и выдаваться тела умерших, царят грязь и антисанитария. Очевидцы описывают обстановку так, будто уборки не было годами: пыль «лежит слоями», инструменты выглядят ржавыми и грязными, часть вещей, по словам свидетелей, «просто валяется на полу». В углах — окурки, мусор и разный хлам...