6 лет назад
Гимнастика тай-чи помогает похудеть
Восточная гимнастика тай-чи помогает сбросить вес и нормализовать давлени Тай-чи не хуже аэробики Исследователи из Гонконга обследовали людей, которые никогда не занимались физкультурой. Первый замер был проведен перед началом занятий тай-чи, второй – после того как люди прозанимались в течение 3 лет не менее 1,5 часа в неделю. Оказалось, что все похудели на 3,5–7,3 кг (наибольший сброс веса обнаружен у самых тучных) и стали реже жаловаться на головную боль и подъем артериального давления. Тай-чи соединяет дыхательные упражнения с принятием определенных поз (не таких сложных, как в йоге)...
1595 читали · 5 дней назад
Без определённого места. Часть 399.
В произведении используется разговорно-обиходный стиль речи. Повесть художественная, но основана на некоторых реальных событиях. Ссылка на первую часть◀ ...Но всё когда-то заканчивается, и этот участок тоже. Побыстрее пошли, показалось мне, что компрессор стал хуже воздух качать, понаблюдал я за манометром, качает, может и в самом деле показалось. Но нет, в одном месте пришлось чаще тормозами пользоваться, зуммер противно завизжал и красная лампочка загорелось, вскорости и вторая, стрелки вверх не движутся...