Такая танцевальная зарядка помогает похудеть не хуже фитнеса. Легко справятся новички
10 упражнений тибетской утренней гимнастики, которые за 5 минут в день приведут гормональный фон в порядок
Среди заснеженных вершин и узких ущелий Тибета когда-то давно зародилась особая практика, которую привезли к нам в страну советские инженеры. Согласно легенде, в благодарность за доброе дело тибетские монахи обучили их искусству продления молодости и улучшения здоровья - специальным упражнениям, которые сейчас доступны каждому из нас. Тибетская гимнастика не требует большого количества времени или специальной подготовки, но эффект от нее колоссальный. Она позволяет поддерживать молодость и здоровье...
Утренняя тибетская гормональная гимнастика для здоровья и долголетия
«НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!» Тибетская гормональная гимнастика, которую придумали тибетские монахи, действительно работает! Если выполнять добросовестно и регулярно упражнения, то повысится ваш жизненный тонус, а примерно через 6 месяцев вы избавитесь от всех хронических заболеваний, от которых уже и не надеялись вылечиться! Для излечения более серьезных недугов может потребоваться более длительное время: год или два. Кроме того, тибетская гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом возрасте, примерно 25-30 лет...