Эксперт-наставник фитнес-школы Evotren и эксперт-преподаватель сети X-Fit Максим Оборин в беседе с «Газетой.Ru» об опасности из-за риска получения травмы для некоторых людей, которые могут получить их даже при простейших физических нагрузках, как приседания или рывки гири. Прежде всего эксперт заявил, что травмоопасность упражнений зависит от общей подготовки, а также биомеханики движений, мышечных дисбалансов и количества нагрузки. Более того, существуют упражнения, которые зачастую для неподготовленного человека оборачиваются травмами...

Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Сегодняшняя тема очень популярна среди родителей спортсменок и спортсменов. Как профессиональная гимнастка могу сказать, что и я сама в определённый период с этим сталкивалась. И так, дети, которые занимаются гимнастикой на профессиональном уровне могут иметь проблемы с развитием скелета, и как следствие — небольшой рост...