Такая танцевальная зарядка помогает похудеть не хуже фитнеса. Легко справятся новички
В какой форме удобнее тренироваться
Добрый день, читатели! Сегодня по рассуждаю в какой спортивной форме удобнее тренироваться.
Сейчас в магазинах множество различной спортивной формы, для занятий художественной гимнастикой. И купальники, и шорты, и легенсы, различные топы, костюмы, одним словом, выбор на любой вкус...
5 упражнений с собственным весом для тонуса всего тела (даже если у вас нет ни одной гантели)
(Альтернативные заголовки):
Вы смотрите на фитнес-блогеров с их домашними спортзалами и думаете: «У меня нет ни гантелей, ни резинок, ни места». А что, если самый совершенный тренажёр уже у вас есть? Это ваше собственное тело...