Исследование подтвердило, что традиционная китайская гимнастика ба дуань цзинь эффективно снижает артериальное давление. Ученые заявляют, что 15-минутные ежедневные практики дают результат, сопоставимый с быстрой ходьбой и даже с действием некоторых гипотензивных препаратов. Ученые нашли простое и доступное средство для контроля давления, которое не требует абонемента в спортзал или специального инвентаря. Речь идет о китайской оздоровительной практике ба дуань цзинь, известной как «Восемь кусков парчи»...

Санаторий встретил меня запахом хвои, тишиной коридоров и ощущением, будто время здесь течёт иначе — медленнее, мягче, без суеты. Я приехал лечиться, но быстро понял, что самое важное лекарство тут не в ампулах и не в таблетках, а в разговорах. В случайных встречах по дороге на процедуры, в улыбках за соседним столиком в столовой, в историях, рассказанных шёпотом на скамейке у пруда. А те девушки, что жили со мной на одном этаже, приезжали сюда с разными надеждами: кто-то искренне хотел поправить...