Древнейшая дыхательная методика похудения зародилась в Китае Современные ученые и врачи доказали, что связь между похудением и насыщением организма кислородом действительно есть. Дело в том, что из-за различных климатических и антропогенных условий уровень кислорода в атмосфере стремительно снижается. Именно поэтому мы его недополучаем. Стрессы и физическая усталость негативно сказались и на нашем дыхательном процессе, вдохи стали более поверхностными и частыми. Всего лишь 15-20 минут дыхательной...

История возникновения и развития гимнастики уходит в античность. Элементы гимнастических упражнений появились в Древней Греции за много веков до нашей эры и использовались в целях всестороннего физического развития человека. В переводе с древнегреческого языка «гимназо» означает «обучаю, тренирую». Гимнастические упражнения были связаны с охотой, военной деятельностью, включали верховую езду, плавание, использовались в ритуальных целях и в качестве развлечений. К гимнастике также относились бег,...