Как научиться делать подъем с разгибом после 50 лет из любого положения за 1 вечер
Муж вышел на пенсию и потребовал обед из трёх блюд к часу дня, хотя я ещё работаю. Я оставила ему продукты и мамину книгу рецептов
— Валентина, суп холодный. Ты что, разогреть не могла перед уходом? Я стояла в прихожей, уже в пальто, с сумкой через плечо, и смотрела на Геннадия. Он сидел за кухонным столом в трениках и клетчатой рубашке, перед ним стояла тарелка вчерашнего рассольника, и лицо у него было такое, будто я подала ему отраву. — Гена, я опаздываю. Микроволновка справа от холодильника, кнопка одна. — Я тебя не про микроволновку спрашиваю. Я спрашиваю, почему нельзя свежий сварить. Я вчера этот рассольник уже ел. Мне было пятьдесят девять лет...
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника
Добрый день, читатели!
Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...