171 читали · 1 месяц назад
После 50 организм хуже переносит эту привычку
В клинической практике существует симптом, которому пациенты редко придают значение, списывая его на обычную усталость или душное помещение. Однако для практикующих врачей и кардиологов он служит важнейшим индикатором состояния вегетативной нервной системы и эластичности сосудистого русла. Речь идет об ортостатической гипотензии — резком падении артериального давления при переходе из горизонтального или сидячего положения в вертикальное. Большинство людей сталкивались с этим ощущением: вы резко встаете...
1930 читали · 2 дня назад
Три утренние привычки, которые сажают поджелудочную быстрее, чем сладкое (и вы делаете их каждый день!)
Представьте ситуацию: вы просыпаетесь. В голове еще туман, тело просит движения, а желудок предательски урчит. Вы идете на кухню, включаете кофемашину, выжимаете половинку лимона в стакан теплой воды (ведь это так полезно для «запуска метаболизма»!) и, может быть, даже бросаете в рот таблетку от головной боли, которая мучает с самого утра. Звучит как утро успешного человека, который заботится о своем здоровье. Но если бы вы могли заглянуть внутрь своего организма в этот момент, вы бы увидели настоящую панику...