Добрый день, читатели! Сегодня по рассуждаю в какой спортивной форме удобнее тренироваться. Сейчас в магазинах множество различной спортивной формы, для занятий художественной гимнастикой. И купальники, и шорты, и легенсы, различные топы, костюмы, одним словом, выбор на любой вкус...

Когда я издаю ролик по гимнастике для лица, по фейс-фитнесу, начинается череда комментариев: «Мышцы качать вредно» «У нас постоянно работает мимика, мышцы перенапряжены, надо только расслаблять...». И напротив, под роликами с массажем для лица, пишут : «Массаж не помогает, только лицо худее !» «Гимнастика для лица еще хоть как-то работает, а вот массаж вообще вам ничего не даст». А кто-то входит в когнитивный диссонанс: «Так что же правильно, говорят расслаблять, или все-таки качать?» Давайте исходить из того, что мышцы должны быть прежде всего в балансе...