Одно ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА за 1 ДЕНЬ! Дыхательная Гимнастика для Похудения
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника
Добрый день, читатели!
Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...
Ушел 2025 год. Скучать по нему не будем
Давненько я, друзья, не писал, последний раз, помнится, это было в прошлом году. И даже в этот раз не подвёл итоги, не поделился ожиданиями, целями планами... Короче, нарушил привычную дзен-гармонию и сдвинул баланс Вселенной. К счастью, ничего страшного не произошло: мир не рухнул, новый 2026 год начался, с чем я вас определённо и поздравляю! Просто так получилось, что в конце года я был занят: спешно собирали и полировали Аутлендер. А потом также же спешно занимались предновогодней суетой: покупали...