14,1 тыс читали · 5 лет назад
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...
3106 читали · 2 недели назад
Ушел 2025 год. Скучать по нему не будем
Давненько я, друзья, не писал, последний раз, помнится, это было в прошлом году. И даже в этот раз не подвёл итоги, не поделился ожиданиями, целями планами... Короче, нарушил привычную дзен-гармонию и сдвинул баланс Вселенной. К счастью, ничего страшного не произошло: мир не рухнул, новый 2026 год начался, с чем я вас определённо и поздравляю! Просто так получилось, что в конце года я был занят: спешно собирали и полировали Аутлендер. А потом также же спешно занимались предновогодней суетой: покупали...