В современном мире, где стресс, малоподвижный образ жизни и неправильное питание становятся неотъемлемой частью повседневности, всё больше людей обращаются к древним практикам и методам оздоровления. Одним из таких методов является суставная гимнастика в сочетании с принципами Су-Джок терапии. Этот уникальный подход не только помогает укрепить суставы, но и способствует общему оздоровлению организма, гармонизируя энергетические потоки. Су-Джок — это метод традиционной корейской медицины, основанный на принципах акупунктуры и рефлексотерапии...

В Сухуме состоялось торжественное открытие Школы художественной гимнастики 📎«Новая школа станет не только местом для физического развития, но и площадкой для раскрытия талантов девочек, которые смогут достойно представлять Абхазию на республиканских и международных соревнованиях», - сказал вице-премьер, и.о. председателя Госкомспорта Таращ Хагба, присутствовавший на открытии школы. Украшением праздника стали показательные...

Комплекс суставной гимнастики. Эта разновидность разминки направлена на углублённую проработку суставов. В зависимость от амплитуд, количества повторений и продолжительности направленность этого комплекса можно акцентировать на следующие аспекты: Мудрецы Востока говорят: «Человек молод настолько, насколько молоды его суставы». Трудно усомниться в справедливости этих слов. Современный быт и образ жизни современного человека почти не оставляют места (абсолютному большинству) для достаточной физической активности...

Суставная гимнастика - простой, надежный, понятный инструмент укрепления здоровья. Плюсы: Суставная гимнастика - универсальный инструмент. Это её сильная и слабая сторона. Разберём минусы суставной гимнастики. Минусы: Суставная гимнастика отлично справляется с общеукрепляющими функциями, но слабо подходит для решения специализированных задач. Легко запоминается, но быстро наскучивает. Отсюда простые рекомендации для выполнения. Применяйте суставную гимнастику 3, 4 раза в месяц. Проходите полностью всё тело...