Друзья, приветствую! Меня зовут Виктория и мне скоро исполняется 45 лет. 4 года назад я похудела более чем на 30 кг (на сегодняшний момент 36, но вес - непостоянная переменная), и не проходит и дня, чтобы...

Разряды в художественной гимнастике: ступени к мастерству Художественная гимнастика — не только грация и красота, но и четкая система разрядов, которые отражают уровень мастерства спортсменок. В России разряды делятся на юношеские (3-й, 2-й, 1-й) и взрослые (3-й, 2-й, 1-й), а также звания КМС (кандидат в мастера спорта) и МС (мастер спорта). Начинают гимнастки с юношеских разрядов. С каждым этапом требования усложняются: добавляются сложные прыжки, равновесия, повороты, а программы становятся техничнее и артистичнее...