Физостегия виргинская - декоративный многолетник, образующий длинные колосовидные соцветия, чем-то похожие на вереск. Узнайте требования растения и способы его выращивания в саду. Физостегия виргинская – характеристики Физостегия виргинская (Physostegia virginiana) – многолетник, относящийся к семейству яснотковые. Его естественная среда обитания – влажные и болотистые районы Северной Америки, но благодаря эстетической ценности выращивание растения широко распространено во многих странах мира. Физостегия виргинская достигает от 70 до 100 см в высоту...

Хамстринги это название для группы мышц находящихся на задней поверхности бедра. Включают в себя бицепс бедра, полусухожильную и полуперепончатую мышцы. Все три мышцы крепятся к седалищному бугру. И вот в этом месте часто и возникает воспаления или дегенеративные процессы. Это называется тендинопатия проксимального сухожилия хамстригов. Факторы риска - циклическая нагрузка, перерастяжение, перенапряжение, недостаточное восстановление. Часто встречается у бегунов, велосипедистов, спортсменов, танцоров и тех кто активно растягивается...