851 читали · 1 год назад
Если девочка – не худышка, то может ли она стать гимнасткой?
У девочек с небольшим весом всегда больше преимуществ, потому что художественная гимнастика – это все-таки не пауэрлифтинг. Девочки с широкими костями и склонностью к лишнему весу явно не подходят на роль гимнасток. Проблема лишнего веса – не только эстетическая, потому что его наличие может привести к травматизации и появлению хронических заболеваний. Хотя, избыточная масса тела может указывать на то, что эти заболевания уже есть...
32,7 тыс читали · 4 года назад
Почему гимнасты такие сильные? Раскрываю, как они тренируются
Многие не воспринимают гимнастику всерьез, как силовой вид спорта. Но если посмотреть на фигуры этих ребят, то часто удивляешься идеальным пропорциям и солидной мышечной массе. Да и в упражнениях со своим телом они подчас творят чудеса! Гимнастов можно назвать одними из самых древних качков. Ведь когда бодибилдинг еще не был в моде, воздушные гимнасты давно работали в цирке. Уже тогда они выглядели довольно мощно. Кстати первый конкурс по бодибилдингу в СССР выиграл цирковой гимнаст. Спортивной гимнастикой обычно начинают заниматься в совсем раннем возрасте...