Всем привет! В прошлой статье на графиках и таблицах мы посмотрели, как изменялись баллы участников финала Гран При (т.е. 6 сильнейших фигуристов мира) в мужской и женской одиночке. Как и обещала, выкладываю статистику по парам. Спортивные пары, статистика Обезличенная статистика у спортивных пар выглядит следующим образом: Здесь мы видим очень явную и яркую тенденцию: рост баллов в олимпийский сезон и спад в послеолимпийский. Спортивная жизнь пары длинная, длится от 10 до 20 лет, поэтому пары,...

Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Давайте сегодня сделаем с вами топовых 5 упражнений для растяжки всего тела. Захватим как продольный, так и поперечный. Поехали: выпад с согнутой сзади ногой. на выдохе притягиваем пятку к тазу. на вдохе возвращаемся в исходное положение. (растягиваем переднюю поверхность бедра) лягушка. здесь все просто. для разнообразия добавляем повороты корпуса...