Специальная физическая и техническая подготовка в гимнастике Специальная физическая подготовка (СФП) в гимнастике – процесс, включающий в себя систему методов и приемов, направленных на развитие или поддержание оптимального уровня конкретных двигательных качеств, обеспечивающих технически правильное, надежное выполнение гимнастических элементов, соединений и соревновательных комбинаций. Направленность СФП разнообразна. Она используется как для общего, так и для местного, локального воздействия; как развивающее и поддерживающее средство...

Приветствую. Когда ISU вводил новые правила по подсчёту баллов, одним из главных нововведений стали так называемые протоколы, содержащие актуальную информацию о прокате фигуриста. Вот так они выглядят в большинстве случаев: В этой статье я предлагаю разобрать состав протоколов и научиться читать их. Начнём... Верхнее поле В верхнем поле расположена общая информация о спортсмене: имя, государства, стартовый номер, оценка, дедакшены. Executed Elements В колонке Executed Elements находятся названия элементов...