Шапиро К. И. Частота поражений крупных суставов у взрослых // Диагностика и лечение повреждений крупных суставов. СПб. 1991. Косинская Н. С., Рохлин Д. Г. Рабочая классификация и общая характеристика поражений костно-суставного аппарата // Л.: Медицина, 1961. Общероссийская общественная организация «Ассоциация ревматологов России». Клинические рекомендации по диагностике и лечению остеоартроза. Корнилов Н. Н. «Гонартроз и сходные с ним клинические состояния» (клинические рекомендации). Алексеева Л. И. Рекомендации по лечению остеоартроза...

В поисках энергии и бодрости мы обычно обращаемся к кофеину и стимулирующим напиткам. Однако, существует еще один способ получить заряд энергии и тренировать свои мышцы без необходимости посещения тренажерного зала. Речь идет о биомеханической гимнастике - уникальной методике, разработанной Владимиром Фохтиным, которая позволяет тренировать мышцы с использованием собственного тела и окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендуемых Фохтином упражнений, а также расскажем о его исследованиях в этой области...