Специальная физическая и техническая подготовка в гимнастике Специальная физическая подготовка (СФП) в гимнастике – процесс, включающий в себя систему методов и приемов, направленных на развитие или поддержание оптимального уровня конкретных двигательных качеств, обеспечивающих технически правильное, надежное выполнение гимнастических элементов, соединений и соревновательных комбинаций. Направленность СФП разнообразна. Она используется как для общего, так и для местного, локального воздействия; как развивающее и поддерживающее средство...

Морщины над верхней губой - пожалуй, одна из самых обидных возрастных изменений, потому что они меняют всё лицо сразу - делают его старше. И тональный крем не помогает - он затекает в эти складки и делает только хуже. Я разобралась, почему они появляются именно здесь и что с ними делают врачи. Кожа над верхней губой очень тонкая и практически лишена сальных желёз. Это значит, что там минимум естественного увлажнения и минимум жировой защиты. Кожа здесь сухая от природы, а сухая кожа складывается в морщины быстрее...