Я уже не раз писала на своем канале о моей спортивной юности. Восемь лет своей жизни отдала спортивной гимнастике и занятиям спортом на стадионе "Динамо" в Уфе в спортивной школе. "Допрыгалась" до звания Мастер спорта СССР. Входила в состав молодежной сборной России. Выступала на Спартакиадах народов СССР, на молодежном и на взрослом первенстве Советского Союза и на матчевой встрече СССР-ГДР в одной команде с такими звездами гимнастики как Людмила Турищева, Любовь Бурда, Эльвира Саади, Русудан Сихарулидзе, Ольга Корбут...

Кожа после 45-50 меняется заметно: появляется сухость, теряется упругость, морщины углубляются, овал лица «плывёт». Первая мысль у многих — бежать к косметологу. Но давайте разберёмся честно: что из этого можно повернуть вспять дома, без инъекций и процедур, а что — просто красивые обещания в рекламе. С возрастом снижается синтез коллагена — примерно на 1% в год после 30 лет. К 50 годам его выработка падает уже на треть. Эластин теряет эластичность, гиалуроновая кислота вырабатывается медленнее, кожа хуже удерживает влагу...