Нынешние тренды уносят нас от 90-60-90: кому-то нравится быть тонкой и звонкой, кто-то хочет иметь, как нынче модно говорить, «сочные» формы, а кому и плюс-сайз к лицу. Но 19 января отмечается День идеального веса для женщин. В «КП - Ростов-на-Дону» решили узнать у врача, у психолога и у самих прекрасных ростовчанок, каким они считают идеальный вес. СПОРТСМЕНЫ НА ВЕСЫ НЕ СМОТРЯТ Спортсменка и фитнес-тренер Олеся Козяева нередко встречает ростовчанок, которые хотят добиться идеального веса. И каждый раз это вызывает у нее легкую улыбку...

Крепкие и мощные руки издревле считались одним из главных атрибутом мужской силы. И даже сейчас, когда отпала необходимость охотиться и убивать, объёмные бицепсы и трицепсы по-прежнему восхищают женщин и добавляют уважения у мужчин. Когда речь заходит о тренировке рук, большинство сразу подумает о бицепсах. Без сомнения, это самая популярная и известная мышца человеческого тела. Однако не все знают, что 2/3 объёма плеча приходится на трицепс, именно поэтому приоритет в тренировках нужно отдавать именно ему...