Украину ждет «черная зима» втрое хуже предыдущей, предупреждают мировые СМИ. Как «Искандеры» довели до отчаяния Владимира Зеленского, почему Запад не хочет ему помочь, что ждет украинцев зимой-2026/27? Германское издание Die Welt пишет, что Зеленский впал в отчаяние перед наступлением зимы: эскалация боевых действий, которую он запустил в 2026 году, поставила Украину на край гибели. «Для Украины ситуация перед зимой настолько шаткая, что Владимир Зеленский не только призвал своих дипломатов бить тревогу во всем мире, но и делает это сам...

Разберем главные правила летнего спорта. Жара и спорт — сочетание сложное, но не запретное. Можно и нужно продолжать тренироваться, даже когда столбик термометра переваливает за тридцать. Однако в летние месяцы подход к физическим нагрузкам должен меняться. То, что работало зимой и весной, в жару может стать опасным. Без правильного времени, адекватной гидратации и внимания к сигналам тела тренировка вместо пользы принесет тепловой удар, обезвоживание и серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему...