С 3 по 10 мая Ассоциация спортклубов по художественной гимнастике проводит сборы для гимнасток 2017 года и старше в Подмосковье. Стоимость участия: 40 тысяч с гимнастки. Туда входит: проживание в пансионате в трехместных номерах, трехразовое питание (завтрак, обед, ужин - «шведский стол»), ежедневные двухразовые тренировки, хореография и урок танцев, посещение бассейна. Программа УТС: • Предметная подготовка (все предметы); • Работа по элементам (равновесия, повороты, прыжки); • Классическая хореография; • Танцевальная подготовка; • ОФП, СФП; • Акробатика. Педагоги: Ольга Капранова - президент Ассоциации клубов по художественной гимнастике; Наталия Кукушкина - главный тренер Ассоциации клубов по художественной гимнастике; Ольга Варкушина - представитель Ассоциации Спортивных Клубов по художественной гимнастике в Калининградской области; Лилия Миронова - представитель Ассоциации Спортивных Клубов по художественной гимнастике в Санкт-Петербурге и Ленинградской области; Екатерина Лазарева – тренер Спортивного Клуба «Школа Ольги Капрановой» Кристина Ковалева - хореограф, преподаватель по танцам, артистка Большого театра. Положение можно посмотреть здесь.

Тренировки на московских холмах. Может быть и не хватает длины склонов или крутизна для отработки большого объема тренировок.  Но ведь и атлеты, бегающие марафоны не одними длинными дистанциями сыты.  Как и любой другой спорт, сноуборд требует разнообразия в тренировочном процессе.  Почему бы тогда не поработать скажем над десятью поворотами на небольшом уклоне (в среднем в трассе около 25 флагов). Главное правильно применить силы и тогда любая тренировка будет развивать и развивать вас.