Как сохранить форму во время летнего отдыха и не терять физическую кондицию во время сезона для хоккеистов? Хотим представить вам комплекс упражнений. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич — это замечательный человек и тренер. Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты. Данный комплекс Гольцева, а по научному комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), выполняется каждый день, примерно минут 30. Естественно перед его выполнением, ребенку надо размяться и выполнить растяжку...

Начало тут Съездили мы вчера на собеседование в Центр Олимпийской подготовки. Юля понравилась тренеру, а Юле понравилось вообще все:сама спортшкола, тренер, зал, бассейн... 😅 Взяли её на испытательный срок до Нового Года.  Если справится, то зачислят в школу и в основной состав команды уже на постоянной основе. Решили пока прекратить занятия в нашем бассейне, потому что по времени и по количеству нагрузки Юля просто не справится. Плюс тренировки будут пересекаться.  Поделюсь своим субъективным...